Behavioral Cards
Concepten bedacht aan de hand van verschillende behavioral models.
Last updated
Was this helpful?
Concepten bedacht aan de hand van verschillende behavioral models.
Last updated
Was this helpful?
Hier vind je mindmaps die zijn gemaakt op de basis van verschillende behavioral models. Alle modellen zoals in de naar staan zijn gebaseerd op gedrag verandering en bieden net even een andere blik op de idee generatie dan die van mezelf, mijn experts en de doelgroep. Vandaar dat ik deze modellen er even naast heb gelegd en ideeën ben gaan bedenken.
'Het Transtheoretical Model (TTM) is een theorie die in het leven gebracht is door wetenschappers Prochaska & DiClementre in 1984. Met deze theorie hebben zij verschillende andere theorieën binnen de psychotherapie gebundeld. Het is een stapsgewijs model, waarin wordt laten zien dat een persoon in 5 fasen tot verandering van zijn of haar gedrag kan komen.' (Shiny, 2020)
'Behavior = motivation x ability x prompt. Voorheen gebruikte BJ Fogg triggers in plaats van prompts. Prompts is echter zijn laatste versie. Wanneer gewenst gedrag niet plaatsvindt, dan mist tenminste één van deze elementen. Het belangrijkste gevolg hiervan is dat als je het Fogg Behavior Model (FBM) als een gids gebruikt, je heel snel kunt identificeren wat mensen tegenhoudt om het gedrag te vertonen waarnaar jij op zoek bent. Dit staat ook wel bekend als het gewenst gedrag.' (Groenewegen, 2021)
Zoals uitgelegd door Boom (z.d.):
De theorie van Ajzen stelt dat bewust gedrag direct voortkomt uit de intentie om het gedrag te vertonen. De intentie wordt volgens Ajzen bepaald door drie elementen:
Attitude
De attitude gaat over de houding van een persoon ten opzichte van het gedrag. Wanneer de persoon een positieve houding ten opzichte van het gedrag heeft, is de kans groter dat de persoon het gedrag bewust zal vertonen.
Subjectieve norm(en)
De subjectieve norm gaat over datgene wat de persoon denkt dat anderen – in zijn directe omgeving - vinden van het (uit te voeren) gedrag en hoe zij hierover oordelen. Wanneer de persoon denkt dat anderen het gedrag als normaal of goed beschouwen, is de kans groter dat de persoon het gedrag bewust zal vertonen.
Waargenomen gedragscontrole
De waargenomen gedragscontrole gaat over de mate waarin de persoon gelooft dat het gedrag eenvoudig uit te voeren is. Dit gaat zowel om de eigen vaardigheden als om de omgevingsfactoren die het gedrag bevorderen of belemmeren. Wanneer de persoon gelooft dat gedrag eenvoudig is uit te voeren, is de kans groter dat de persoon het gedrag bewust zal vertonen.
Edwin Locke en Gary Latham hebben in de jaren zestig, onderzoek uitgevoerd naar het stellen van doelen. Daaruit is de goal setting theory ontstaan, dat laat zien hoe doelen en feedback enorme motiverende factoren kunnen zijn voor werknemers. De goalsettingstheorie is opgesteld op basis van vijf principes.
Duidelijkheid
Uitdaging
Taakcomplexiteit
Feedback
Inzet
De Goal setting theory benadrukt de belangrijke relatie tussen doelen en prestaties. Het ondersteunt voorspellingen die het meest naar effectieve prestaties lijkt te resulteren, wanneer de doelen specifiek en uitdagend zijn, wanneer ze worden gebruikt om de prestaties te evalueren en worden gekoppeld aan feedback.
Tot slot bekijk de resultaten en zorg voor commitment en acceptatie. De motivatie impact van doelen kan worden beïnvloed door moderators, zoals het vermogen en het zelf werkzaamheid. Daarnaast verbeteren deadlines de effectiviteit van doelen. Een leerdoelgerichtheid leidt tot hogere prestaties dan een doeldoelstelling en groepsdoel, waarbij instelling is net zo belangrijk als individueel doelsetting.
Mensen leren ook door naar anderen te kijken, een fenomeen dat hij observationeel leren noemt. Mensen leren door te kijken naar hoe anderen iets doen (observationeel leren), en te zien welke gevolgen die andere persoon daarvan ondervindt (observationele bekrachtiging). Ziet een kind bijvoorbeeld hoe zijn moeder een appel schilt en smikkelend opeet, dan leert het hoe je een appel moet schillen.' (123.test, z.d.)
Zoals wordt gesteld door Tine Barbe (p.19) De centrale gedachte in het HBM is dat de beslissing die mensen nemen om een bepaald gedrag te vertonen, wordt bepaald door het feit of er al dan niet een gezondheidsrisico dreigt enerzijds, en door de evaluatie van het aanbevolen gedrag anderzijds.
'De Canadese psycholoog Albert Bandura (1925-) bedacht de sociale leertheorie. Volgens Bandura bestaat de niet alleen uit observeerbaar gedrag zoals traditionele leertheoretici beweren, maar ook uit mentale processen. Mensen denken na over zichzelf en kunnen bewuste keuzes maken. Bandura is het wel met eens dat de bekrachtiging (of beloning) van gedrag ervoor zorgt dat mensen bepaalde gedragspatronen aanleren.
